体調日誌③

こんにちわ、らんすけです。

血圧：１０７／７９

むくみ：★★☆☆☆ 

体調：★★★☆☆

朝起きてから、左肩から首筋、肩甲骨まで、痛い…

こういう痛みがある朝って、憂鬱ですよね…

透析に、なってから、体中に不具合が生じます。

倦怠感や痛み、なんらしかの不具合…

次から次です。

はーって、感じ😮‍💨

でも、これも透析の後遺症的なものなんでしょうね。うまく付き合っていくしかないです…💦

さて、今朝の朝ごはん

ゆで卵とヨーグルト。

ブルガリアレモン、なんだか美味しそうで。

食べてみると、あっさりとした酸味のヨーグルトにレモンの果肉とレモンピールが混ざってて、食感もよく、レモンの風味も感じられて、とても爽やかなヨーグルト。好きな味。

でも、たくさんは食べられないので、半分食べて、あとはお昼ご飯にデザートとして食べようかな！

今日まで行けば、明日から休みだ！

ぼちぼち、頑張ろう❗️